STOP sufrir por AMOR, cómo superar una ruptura de pareja

STOP sufrir por AMOR, cómo superar una ruptura de pareja

STOP sufrir por AMOR, cómo superar una ruptura de pareja 899 899 Elena Mar

¿Estás sufriendo por amor? ¿Te han roto el corazón y por más que pasa el tiempo no logras sacar a esa persona de tu cabeza ¿vives con sufrimiento, con desesperación y con sensación de vacío?. En este artículo te doy las claves de cómo superar tu ruptura de pareja.

¿Tienes pánico al futuro sin esa persona y darías cualquier cosa por volver a tenerla a tu lado aunque sabes que eso ya no es posible?

Te mereces salir de ese bucle y recuperar tu vida.

Quiero que comprendas que todo es aprendizaje y que puedes salir de esa situación, puedes superar tu ruptura de pareja, habiéndote convertido en una persona mucho más fuerte.

Deja de lamentarte por lo que sucedió y abre de nuevo tu mente y tu corazón a la felicidad, recupera tu autoestima y empodérate. Un mundo nuevo de posibilidades te está esperando…

Quiero que sepas, que a mí también me ha pasado, se de lo que hablo… y te puedo asegurar que tienes dos opciones, seguir lamentándote y victimizándote por lo sucedido y seguir con ese sufrimiento, o pasar página con mucha más facilidad de lo que te puedas imaginar y volver a creer en la vida, en las personas, en el amor.

Tienes que entender que lo que sientes no es amor, el amor no daña, lo que sientes en Apego, lo que sientes es una “adicción”.

Te comparto 4 valiosos tics comprobados que te ayudarán en el proceso de cómo superar tu ruptura de pareja para que puedas deshacerte de esa adicción para que ya no te duela. Lo que más duele es la indiferencia.

TIC 1: APRENDER A OLVIDAR. Dejar de poner el foco en esa historia y pensar y dedicarte a cosas nuevas, que llenen tu vida. En tu mente solo existe en lo que pones el foco. Tienes que aprender a focalizar.

TIC 2: RECUERDA QUE ANTES DE INICIAR ESA RELACIÓN ERAS UNA PERSONA INDEPENDIENTE. Recuerda los momentos felices que pasaste antes de tener a esa persona en tu vida…tus logros, cosas que hacías y que te proporcionaban bienestar, personas con las que te relacionabas, otros amores…

TIC 3: ALEJA A ESA PERSONA DE TU VIDA, no mantengas un contacto que lo único que te va a proporcionar son recuerdos, incertidumbres y que va a hacer que no puedas pasar página…no dejes que te siga teniendo a su merced, que tus estados de ánimo no dependan de sus motivaciones, sino de las tuyas… puedes aprender a cambiar tus motivaciones y recuperar tu amor propio y tu autoestima, éste es el secreto más importante.

Tic 4: NO TE COMPARES, no con nadie, ni contigo mismo antes de éste momento…fueron tiempos pasados… y te aseguro, que te puedes llenar de PLENITUD…

No escuches… las promesas las hace cualquiera, las personas terminan diciéndonos más a través de sus acciones que por sus palabras y una persona que de verdad te ama no te dañará.

Sé tú la persona que te ama, aprende a amarte para que te puedan amar.

Cada vez que una persona te lastima, te está demostrando que no te ama, que no te merece

RECUERDA QUE LO MÁS IMPORTANTE ES TU PAZ INTERIOR. NO DEJES QUE NADIE TE LA ROBE. stop sufrir por amor.

No hables, sólo actúa.

No digas, sólo demuestra.

No prometas, sólo hazlo.

No quiero que estés perdid@, no quiero que te duela. Comprende que todo es aprendizaje y que lo que duele termina sanando y haciéndote una persona mucho más fuerte.

Estas situaciones, que no dejan de ser duelos, crean mucha ansiedad y desvalorización. Si te sientes así, no lo dudes, piensa en TI y atrévete a dar el paso, te apoyo en el proceso, te acompaño en tu caminar hacia un nuevo futuro. Muchas veces con compañía es mucho más sencillo, necesitamos hablar, sacar y necesitamos herramientas y recursos para gestionar mejor nuestras emociones, para controlar la ansiedad naturalmente. Necesitamos comprender el proceso desde un punto de vista positivo y que nos permita construir, desde un empoderamiento interno y un fortalecimiento de la Autoestima.

Un campo infinito de posibilidades te está esperando. Atrévete a salir del automatismo y el sufrimiento…https://elenamarcoach.com/servicios/terapia-de-pareja/

Árticulo publicado en Faro de Andalucía
Artículo publicado en Actualidad ABC

Sobre la Autora

Elena Mar

Nacida en Madrid, Licenciada en Ciencias Económicas por la UAM, Máster en Gestión Empresarial, he trabajado más de quince años como Consultora en Grandes Empresas, negociando con clientes y coordinando equipos. Me apasionan las relaciones humanas y la parte emocional de las mismas, eso me ha llevado a ampliar mis miras e indagar en el comportamiento humano formándome en Coaching y en disciplinas Humanistas. Actualmente apoyo a las personas en sus procesos y las acompaño en la consecución de sus metas.

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